Willkommen beim Kapitel 5.3

Om Namah Shivaya

Eine wundervolle Methode, um Stimme und Spiritualität miteinander wirken zu lassen, ist die Praxis des Mantra Chantens. Daher lassen wir diese Form des Singens auch hier nochmal einfließen. Sehr oft wird mit Hilfe einer Gebetskette (Mala) das Mantra 108 mal wiederholt. Im Video findest du eine genaue Erklärung dazu, warum und wie das Mantra „Om Namah Shivaya“ 108 mal gesungen wird.

Anschließend stellen wir dir drei verschiedene Audios zur Verfügung, mit Hilfe derer du das Mantra 108 mal chanten kannst. Du kannst es einmal probieren, oder sehr sehr gerne auch zu einer täglichen Praxis machen und schauen, was im Laufe der Zeit mit deiner Stimme und deinem Spirit geschieht!

Audio 1: Mantra zum Mitsingen mit Harmonium-Begleitung (a-moll)

Audio 2: Instrumentale Unterstützung für dich, um das Mantra selber 108 mal zu chanten (a-moll: eher für Frauenstimmen geeignet)

Audio 3: Instrumentale Unterstützung für dich, um das Mantra selber 108 mal zu chanten (c-moll: eher für Männerstimmen geeignet)